Gezond afvallen zonder dieet

Je weet dat je een fantastische vrouw bent. Je kent jezelf en je geniet van het leven. Maar je baalt van je gewicht. Je loopt al lang rond met het idee dat je slank(er) wilt zijn en je weet ondertussen wat wel en niet voor je werkt. Maar het lukt je toch niet om dat ideale gewicht te bereiken. Of je had eindelijk je ideale gewicht bereikt, voelde je super en bruiste van de energie. Maar het lukt je niet om je aan je dieet vast te houden. Met als gevolg dat je weer in oude gewoontes terugviel.

Wat nu? Weer aan een nieuw dieet beginnen of….ga je zelf de regie in handen nemen?


Herken je dit?
  • Je neemt jezelf steeds voor dat je het vanaf nu echt anders gaat aanpakken. 

  • Je weet dat je iets moet veranderen, maar je weet niet hoe je dit kan doen. 

  • Je wil je kinderen graag het goede voorbeeld geven. 

  •  Je bent niet blij als je jezelf terug ziet op foto’s.

  •  Je vraagt je af hoe die anderen, die wel slank(er) zijn, zo slank blijven.

  •  Je bent dol op lekker eten en een wijntje, zeg maar het Bourgondische leven.


Gezond afvallen zonder dieet: als ik het kan, kun jij het ook!

Wat zou jij graag willen veranderen? Is het tijd voor actie? Wil jij, net zoals die mensen met een gezond gewicht, zelf beslissen wat en hoeveel je eet? Dan ben je bij Bourgondisch! Afvallen op de juiste plek. Ik ben Claudia Vesters, gewichtsconsulente en ervaringsprofessional, en ‘ooit’ 39 kilo zwaarder. Ik weet dus als geen ander wat het verschil is tussen te zwaar zijn en een gezond gewicht hebben. En ook ik ben door gezond afvallen zonder dieet die 39 kilo kwijtgeraakt.

Ik introduceer je graag in ‘de wereld van de slanke mensen’. Ik leer je hoe jij, net zoals die slanke mensen, de regie krijgt over je eigen eetgedrag. Jij weet hoe je de rest van je leven kunt eten wat je wilt en slank blijft. Genieten van lekker én voldoende eten. De oplossing is gezond afvallen zonder dieet, zodat je de regie hebt en houdt over je eetgedrag. Zo heb ik ook mijn doel bereikt. Voor gezond afvallen in Den Bosch zit je bij Bourgondisch! Afvallen helemaal goed.


BOURGONDISCH AFVALLEN

Er ging een wereld voor me open toen ik ontdekte wat slanke mensen anders doen. Hoe zij denken en hun keuzes maken. Gezond afvallen zonder dieet is de sleutel om je ideale gewicht te bereiken en te behouden. Ik heb nu, net zoals die slanke mensen, de regie over mijn eetgedrag. Ik weet wat ik eet en hoeveel ik eet.

Bourgondisch! Afvallen is geen dieet. Het staat voor lekker eten, genieten en niet langer te veel eten. Diëten zijn niet vol te houden, leven zoals slanke mensen doen wel. En dat kun jij ook leren.

LEES MEER

GRATIS E-BOOK

Om je ideale gewicht te bereiken én te behouden moet je een keertje ergens beginnen.

In mijn e-book Bourgondisch! Afvallen geef ik je waardevolle en effectieve tips, oefeningen en inspiratie cadeau. Zo kun je vandaag nog starten met het bereiken én behouden van je ideale gewicht.

Vraag het gratis aan en begin vandaag nog met Bourgondisch! Afvallen.

JA IK WIL!

SAMEN GEZOND AFVALLEN

Wil je afvallen, maar niet op dieet en geen honger lijden?

Tijdens de groepscursus van Bourgondisch! Afvallen in Den Bosch introduceer ik je in de wereld van de slanke mensen. Wat doen zij anders, hoe denken zij? Hoe kiezen ze? En wat moet je zelf doen om je ideale gewicht te bereiken?

Ben niet bang voor het onbekende! Ik geef je mijn absolute commitment zodat jij je ideale gewicht gaat bereiken en behouden.

LEES MEER

claudia voor en na


CLAUDIA

Het merendeel van mijn leven ben ik te zwaar geweest. Mijn gezondheid werd er niet beter op. Ik had een hoge bloeddruk, maag- en darmklachten en veel last van mijn gewrichten. Vooral voor mijn bloeddruk was ik bang. De artsen gaven keer op keer het advies dat ik iets aan mij gewicht moest doen om mijn gezondheid te verbeteren.

Ondanks alle adviezen die ik kreeg, en al mijn klachten, heb ik nooit de moed gehad om aan een dieet te beginnen. Voor al die mensen om mij heen die dat wel deden, die weer aan een dieet begonnen heb ik altijd heel veel bewondering gehad. En dan konden ze het ook nog eens volhouden. Maar ik was dan net zo teleurgesteld voor ze als ze daarna weer aankwamen. Dat jojoën, dat leek mij vreselijk.

GEEN DIEET, just 100% ME

Ik heb ontdekt dat ik door ‘normaal’ te eten en een aantal gewoontes veranderen mijn ideale gewicht en die goede gezondheid kon bereiken. En, ook behouden. Het was een zoektocht, ik wilde alles weten en ontdekken. Net zolang tot alle puzzelstukjes op z’n plek vielen.

Bewust eten en leven heeft mij alten zien wat het echte Bourgondische leven is. Ik geniet nu van het leven, mijn gezin, mijn vrienden, mijn lichaam en lekker eten. Wie wil dat nou niet?

Meer lezen over Claudia

  • “Het is een bewustwording en een verandering van je eetpatroon dat ik prima kan blijven doen. En dat goed bij mij past. Ik ben zo blij dat ik deze stap heb gezet”
    Anke
  • “Als een warm bad, zo voelde het consult bij Claudia. Het was precies het advies en de stimulans die ik nodig had”
    Caro
  • “Afvallen was afzien. Maar met Bourgondisch Afvallen is het geen straf meer en na 10 weken weeg ik moeiteloos 8 kilo minder.”
    Bernadette
  • “Het mooiste is dat ik helemaal niet het idee heb gehad dat ik aan het diëten was of ben. Ik heb mijn eetgedrag veranderd, precies zoals Claudia zei dat zou gaan gebeuren.”
    Merel
  • “Wat mij ontzettend aansprak aan Claudia’s visie, is dat er geen ‘verboden’ voedingsmiddelen zijn. Sterker nog, het is belangrijk om ook de dingen te eten die jij zo ontzettend lekker vindt!”
    Saskia
  • “Het belangrijkste is dat ik nu de regie heb over mijn eetgedrag en de keuzes die ik maak.”
    Silvia
  • “Ik wilde het anders doen. Lekker blijven eten en toch een gezond gewicht bereiken. Zo kwam ik bij Claudia terecht. Nog 1,4 kilo tot mijn streefgewicht.”
    Emile
  • “Bedankt Claudia dat je mij verlost hebt van de Moeke die mijn leven had overgenomen!”
    Ella
  • “Door de gesprekken met Claudia kreeg ik het zelfvertrouwen om mij te gaan gedragen zoals de vrouw die ik wilde zijn. Ik ben nu de vrouw die ik wilde zijn”
    Puck
  • “Ik weet nu dat gezelligheid niks te maken heeft met hoeveelheid eten. Gezelligheid maak je met de mensen om je heen.”
    Frans
  • “Ik voel mij een ander mens, ik heb meer zelfvertrouwen en voel me gezonder!”
    Marrietta
  • “Dankzij Claudia ben ik weer op de goede weg, die was ik eventjes kwijt. Vol vertrouwen ben ik op weg naar mijn ideale gewicht.”
    Barbara
  • “Lieve Claudia, onwijs bedankt voor al je steun, xxx”
    Regien

Contactinformatie

Dahliavallei 52, 5237 LR ‘s-HERTOGENBOSCH

 06-23476435

 info@bourgondischafvallen.nu

 Maandag – Vrijdag 09.00 tot 18.00

Klaar voor jouw kennismakingsgesprek?